こんばんは! むにえるです! さて昨日から引き続きのIUダイエットですが、 韓国の人気アイドルIUちゃんが実際にやったと言われているダイエット法! 食事制限がメインで、あとは筋トレとか行うようです 朝:りんご1個 昼:さつまいもorバナナ2本 夜:プロテ…
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