ラーメン屋と食生活
こんにちは３日目のむにえるです！
朝の体重は57.8キロでした！
今日は気になっていたラーメン屋へ…😋
塩ラーメンを注文しました！！
ここのラーメンめっちゃ美味しかったです！
さてさて３日目になりましたが、薄々お気づきの方もいらっしゃると思います…
外食多くね！？と…笑笑
私は基本休みの日は外食で、１日一食！
あとはお菓子とかを食べて過ごしています
平日はなるべく控えて生活し、休みの日は食べたいものを食べる！という身体に悪いダイエット方ですね🤦♀️🤦♀️
あとはその時の気分によって巷で流行っているダイエット方を取り入れたり…
明日からは試しにIUダイエットをやってみたいと思います！（ゆーちゅーぶで見たんです）
IUダイエットに関してはまた明日お話ししますね！🙌
では皆さん良い一日を！！
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