なんちゃってIUダイエット初日
こんばんは！
むにえるです！
さて昨日から引き続きのIUダイエットですが、
韓国の人気アイドルIUちゃんが実際にやったと言われているダイエット法！
食事制限がメインで、あとは筋トレとか行うようです💪
朝：りんご1個
昼：さつまいもorバナナ2本
夜：プロテインシェイク
このような食生活をやるそうです
こりゃお腹減る〜！
さつまいもの量とかも結構少ないらしいですが、そこら辺は緩くいこうと思います！
とりあえず今日のさつまいも！
芋食ってんのねwww
と、笑われながら頑張ります！🤣
さつまいもは炊飯器に水ちょっと入れて早炊きピッで完成です
簡単ですね〜👏
芋女の名を欲しいままにしている（？）私にとってさつまいもは全然ストレスを感じない食品！！
しばらくお昼はこれでいこう！！🎉
では皆さんも良い１日を〜！！
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